Фильмы / Films → Скачать бесплатно Позвоночник (массаж, упражнения, травы, правильная осанка) (2009/DVDRip)

Информация о фильме
Название: Позвоночник
Оригинальное название: Позвоночник (массаж, упражнения, травы, правильная осанка)
Год выхода: 2009
Жанр: Документальный, Обучающий видеофильм

О фильме:
Одна из очень хороших обучающих программ, которая помогает бороться с заболеваниями позвоночника. Просто и доступно, специально адаптировано для домашних условий, рассказывается о физиологических основах болезней позвоночника, даются приемы простого, но эффективного в домашних условиях массажа и профилактической гимнастики для позвоночника, описывается приготовление лечебных травяных чаёв из трав, доступных в аптеках каждому. В общем полезно, несложно и недорого, но эффективно!

Разделы программы:
1. Теория устройства позвоночника.
2. Гимнастика для снятия болевого синдрома в разных частях позвоночника.
3. Массаж позвоночника.
4. Лечебные травяные чаи, доступные в аптеках.
5. Правильная осанка, в том числе при поднятии тяжестей.

Данный комплекс процедур поможет при лечении остеохондроза - это заболевание позвоночника, при котором межпозвоночные хрящевые диски утрачивают эластичность и сдавливают так называемые корешки (пучки нервных волокон, отходящих от спинного мозга). При ходьбе и различного рода физических нагрузках позвонки сдавливают эти нервные корешки, и в спине появляются боли. Комплекс лечебных воздействий достаточно широк. От применения обезболивающих средств до массажа, гимнастики, самовытяжения позвоночника и шеи, диетического питания и применения лекарственных трав. Многие из них можно выполнить в домашних условиях. Важна и диета. Полезны отвары и настои трав.

Выпущено: Россия
Продолжительность: 01:02:57
Перевод: Русский (оригинал)
Дополнительно: Очень актуальная тема… Полезно посмотреть для общего развития. Лучше профилактику делать, массаж, плаванье итд итп, чем платить за коррекцию те-же деньги т.к занимаясь спортом укрепляются мышцы и никаких проблем в будущем не произойдет.

Файл
Формат: AVI (DivX)
Качество: DVDRip
Видео: DivX 5.0.2, 921 Кбит/с, 384 х 288
Звук: ADPCM, 44100Hz, 2 ch, 355 Кбит/с
Размер: 577.27 МБ